robinsonesurbanos.org | la belleza de lo cotidiano

Ya podemos subir cualquier tipo de vídeo a robinsones.
Él sistema se encarga de convertirlo automáticamente y mostrarlo en el player.
Usamos flash vídeo de momento.
Los vídeos están disponibles en menos de una hora después de subirlos.

Ya lleva ramon una temporada en el hospital....

unos dias mejor que otros y en todo momento preguntando por todos, por kenitra, por los robinsones... y otra veces simplemente sin fuerzas para nada... sus padres y familia estan con el, y por las tardes entre las 18:00 y las 20:00 mas o menos le llevan el movil y es cuando se le puede llamar.

Todos nuestros pequeños apoyos le sirven mucho, le animan y lo agradece...ya que por jerez esta bastante solo y se aburre como una ostra en el hospital ( por lo visto se ha hecho un master en sopas de letras)...aunque por lo visto tiene un buen compi de habitación y el otro día se animó a dibujarle, y cuando ramon dibuja....bueno no es mala señal!

Hoy se ha reunido con su psiquiatra etc... y bueno aun les queda mucho trabajo por hacer ( ramon tiene que aprender, como ya intentaba, a hacer menos cosas y a no dejar de hacer las verdaderamnete necesarias).

Ramon, muchos dias no se siente capaz de salir del bache, en el hospital le dicen que tiene que ser autosuficiente.... y el no confia en ser capaz...pero ramon, sabemos que eres capaz, por lo que lo has sido muchas veces (¿ tu no eras el que queria montar un restaurante? y a la vez ser reportero de indymedia?).... lo que pasa que swia swia se hace todo mucho mejor...asi que paso a paso.

Eres capaz, eso no lo dudes....asi que no te autoconvenzas de que no....porque a mi no me engañas amigo!!!( es broma....) ANIMOS, estamos contigo..y ya sabes que en cuanto estes un poco mejor estas super invitado a venirte unos dias a badajoz a ponerte las pilas, dibujar y dejarme practicar como arte.terapeuta!!asi soy yo la que se ahorra el master!jijiji!

Por cierto he estado averiguando...y por lo visto con el reiki concretamente podrias encontrarte mejor... ya te contaré.

SEGUIMOS.

Hola!!!

He activado el módulo Book.

Como podéis ver LA DESPENSA ya tiene un formato bastante sencillo, accesible  e intuitivo, sólo falta ir completando información y traduciéndola a un lenguaje y estética más amables.

Por ahora creo que la herramienta book solo puede editarla el administrador, pero me ha gustado. Habrá que seguir probando.

Smuak!!!

Hola  Robinsones!!!!

Parece que Pijamaman ha ingresado hoy voluntariamente en el hospital de Jerez. Está incomunicado, ya que en el hospital no se permite el uso de móviles. Aún así tenemos noticias a través de su hermana que nos cuenta que no se encuentra mal.

Después de todo el año intentando llevar a cabo una vuelta definitiva a Sevilla y de estar viviendo con su familia, Pijamaman no pasa muy buenos momentos.

Recuerdo que el año pasado en Sevilla también decidió ingresar voluntariamente y pudimos arroparte físicamente.  Es una decisión dura y valiente, y aunque ahora no estamos en Jerez para visitarte se te apoya desde aquí, desde los bits, un poco más máquinas que antes, esperando abrazarte pronto más humanos que nunca.

!!!!Ánimo primo!!!!

Para cuando vuelvas a pasar por Sevilla, mu pront seguro, tendremos que celebrar una cena con tomates de la huerta del rey moro, cuidados con mimo y esmero por las manos de Leti, Lucciano, Carla, Ruben, Nacho, Esther, Jaime... Ya deben tener energía y bueno rollo los tomates ehh!!! Ahí os dejo una imagen!!!

Smuak!!!

Acabo de leer una noticia que me ha parecido muy interesante, cómo alguien con pocos recursos puede programar una aplicación sencilla para hacer más llevadero el día a día de personas con determinado trastorno.

Noticia en Cadena Ser .

LINK DE UN VIDEO QUE ME HA GUSTADO MUCHO....
ES MUY CLARO Y PEDAGOGICO...no se quizas s podria tratar el video de robinsones con esta est;etica.

http://brunoat.com/globalizacion/la-historia-de-las-cosas/

No sé si habéis visto Memento. Bueno, pues en caso negativo ¡ya estáis pidiéndola en la biblioteca o buscándola en la red!

Yo la vi recientemente y, más allá del interés que pueda tener como película (a mí me gustó bastante), me resultó especialmente impactante lo crudamente que representa la vida de alguien sin memoria a corto plazo, y lo parecido a nuestras vida que realmente es eso. Pienso que, evidentemente de una manera muy exagerada, está retratando a una persona cualquiera, a un robinsón cualquiera. Alguien que no sabe muy bien lo que hizo ayer (o hace unas horas), y entonces la incertidumbre crece a pasos agigantados en su vida y cualquier decisión que tome en estas condiciones estará ensombrecida por la duda.

El cerebro nos engaña continuamente. Nuestra memoria no es estática y fácilmente accesible como puede ser un disco duro. Es caprichosa, selectiva, flexible, móvil, cambiante... Esto es un recurso más de la selección natural, es un mecanismo para hacer nuestra vida mejor, o en otras palabras, para sobrevivir. Quizás, si fuéramos capaces de recordar todo lo negativo que nos ha ocurrido en nuestra vida concentrado en un sólo instante, rebentaríamos de pena o dolor. Nos guste o no, nuestras neuronas nos engañan, ocultando regiones traumáticas, maquillando otros momentos tristes para hacerlos tragables...

Pero no siempre resulta positivo per se esta forma de funcionar de nuestro cerebro. Con el estrés generalizado de nuestras vidas actuales, este arma se nos puede volver en contra, y a veces la memoria nos fastidia también los momentos positivos. Nadie está libre de caer en una neurosis. Al fallar la sinapsis entre neuronas, la memoria se debilita, al igual que empeora nuestro carácter o se desregula el sueño. Además, un neurótico precisamente olvidará selectivamente muchos momentos agradables, afeará inconscientemente otros recuerdos positivos, y precisamente recordará claramente cosas que mejor que hubiese olvidado hace tiempo.

Bueno, como no soy un experto en estos temas y probablemente haya metido varias gambas científicas a estas alturas del post, voy a ir al grano. O voy a intentarlo, al menos :D

Alguien con una vida feliz, sin carencias, con los objetivos claros y todo sobre ruedas supongo que puede confiar en su cerebro y no preocuparse con estos temas (aunque precisamente uno de los aspectos más perversos por ejemplo de la depresión es que quien la sufre va entrando en la cueva sin darse cuenta... con lo cual ¡incluso esos elegidos seres plenamente felices deberían tener precaución y seguir leyendo!). Pero el resto de los mortales, Robinsón de la Isla incluido, debemos hacer como el protagonista de Memento, pero en versión no-peliculera.

Debemos llevar cierto registro (hay muchas maneras de hacerlo) de lo que hacemos, especialmente de lo positivo. Por muy poca informática que hayamos usado, todos sabemos lo importante que es darle a Guardar periódicamente, ya sea en el word, en el autocad o en el adobe loquesea. Y si no, sabemos que nos arriesgamos, en caso de que ocurra un temido ERROR FATAL o un simple corte de electricidad, a perder horas de trabajo y volver al punto en que nos encontrábamos al principio de la jornada, amén de olvidar todos los pasos que tenemos que volver a dar, sufriendo el consiguiente bajón de autoestima (nos sentimos literlamente inútiles) y toda la espiral de sucesos negativos que ocurren ante un paso atrás.

Evidentemente, siempre será posible volver a rehacer el trabajo perdido, pero desde luego será mucho menos desagradable cuanto más frecuentemente guardemos el archivo. Al llevar al papel (o a internet 2.0, ¡mucho mejor!) lo que vamos haciendo cada día, nos estamos haciendo un buen seguro frente a cualquier imprevisto, nos blindamos frente a la actitud muchas veces caprichosa de la memoria.

Ayer le comentaba todo esto a Ramón, lo necesario que es para muchas personas, como yo, llevar este tipo de registros de aquello que suele darnos problemas. Yo por ejemplo, entre otras cosas, tengo bastante poca disciplina en el trabajo/estudios: pues es fácil, estoy llevando un control del número de horas que echo cada día en la carrera. Así, si llega el fin de semana y sumo, digamos, 42 horas de trabajo (no cuento los descansos, el transporte, etc, pero sí ir a clase por ejemplo), puedo disfrutar con mucha más tranquilidad el tiempo libre, y en caso de que una parte de mi cerebro piense el sábado "flojo, deberías aprovechar el fin de semana y adelantar tarea", yo tengo argumentos para no ceder ante ese pensamiento estresante, además de localizarlo rápidamente, y mandarlo bien lejos, para así disfrutar de un merecido descanso, que bien me vendrá para el lunes empezar con fuerzas y alegría. O a la inversa, si el miércoles veo que el lunes y el martes sólo me he puesto, pongamos, 3 horas, sé que es hora de ponerme las pilas y apretar las tuercas lo que queda de semana, y quizás tenga que tirar del sábado. Pero así, lo que sea lo decido con claridad, sin incertidumbre, no en la oscuridad, que como todos sabemos es donde de pequeñ@s éramos vulnerables a fantasmas y monstruos nocturnos (que luego nunca nos atacaban de verdad!, pero bien que nos cagábamos sólo con imaginar!) Que cuidas poco la dieta, pues a registrar lo que comes a diario, así sabrás siempre si te estás pasando o te estás quedando corto. Que sueles descuidar el sueño, o los amigos, o tienes una adicción... pues apuntas -con unos segundos al día tienes de sobra- si has cuidado ese tema o no. Y así con todo. Incluso a quien no tenga problemas en su vida, no le vendría mal, para prevenir, registrar (quizás no a diario, sino semanalmente) esquemáticamente, a modo de tags, aquellas cosas que haya cuidado esa semana. Aquí la creatividad aparece, hay tantas formas de registrar como queramos. Podemos poner un número del 1 al 10 (o más fácil: bien, regular o mal) en varios temas como pueden ser los ya citados: trabajo/estudio, dieta, amistades, sueño, y se me ocurren otros como humor, sexo, estado de ánimo, deporte, entretenimiento, cultura...

Ramón añadió que para una persona con trastorno bipolar llevar un registro no es ya algo muy positivo o necesario. En sus palabras (quizás algo dramáticas!), esto es cuestión de vida o muerte. Sean o no completamente acertadas estas palabras, sin duda en un enfermo mental crónico todo esto es más necesario que en alguien sin esa discapacidad. El margen de error se estrecha mucho más que en los demás: hay que optimizar al máximo las herramientas de que disponemos, y usarlas todas, para acercarnos todo lo que podamos a una vida sana, y alejarnos del polo negativo.

Creemos, pues, ese registro, que podrá ser un formulario tipo, para facilitar la tarea de rellenar en fases depresivas, u otras situaciones en las que el enfermo disponga de poco tiempo, como un viaje. Yo trataría de ser lo más esquemático posible, pues más vale que el enfermo lo rellene todos los días (y cuando no lo rellene, el sistema envíe una alerta por RSS, mail ó SMS a su red de emergencia, para que lo llamen y comprueben qué ha pasado), que ser muy específicos, muy ambiciosos, y hacer así tan pesada la tarea al enfermo (quizás no en fase eufórica), que en fase depresiva sea impensable que se rellene ni un apartado. O igual se puede concebir un sistema "de dos dimensiones o capas", una rápida, mínima, obligatoria que si no se rellena salta la alarma, y otra para añadir mayor precisión, voluntaria, más extensa...

En una siguiente fase se podría implementar con estadísticas, gráficas, que puedan darnos incluso una predicción (igual que las estadísticas de visitas de un blog o sus tags=etiquetas) de lo que puede pasar probablemente. Pero esto sería claramente, en mi opinión, una segunda fase... mejor empezar con algo sencillo, que eche a andar, como ya estamos haciendo con esta web... y ya se irá implementando en un futuro.

No sé si finalmente he ido al grano o más bien me he ido por las ramas... veo el post bastante largo, pero no veía otra manera que ir encadenando una cosa con otra.

Aunque me encuentre mejor tengo días malos. Hoy he tenido mucho sueño todo el día. Mañana viene mi hermano a Sevilla para ayudarme con el bricolage en casa. Carla ha empezado a trabajar en Badajoz, este fin de semana ha ido a Sevilla y me ha llamado para que nos viéramos en Sevilla. Durante la tarde estado preparando lo que tengo que llevar a Sevilla para que mi hermano se lo lleve mañana pero el sueño me ha impedido. En un intermedio he estado viendo el final de Arrebato porque ayer me quedé traspuesto. Al final he cenado una ensalada de Mercadona con lechuga trocadero, escarola rizada y lechuga lollo rossa. No me gustan mucho los platos preparados pero es imposible hacerse una ensalada como ésta con productos de la verdulería.

El sueño y la depresión pueden estar muy relacionados. Hoy el sueño me ha dificulta ver la parte positiva de la realidad. He tenido que esforzarme mucho porque me faltaba energía. No hay que olvidar que en otras ocasiones me sucede justamente lo contrario. Estos altibajos llegan a ser tan frecuentes que me impiden realizar mis proyectos. Hoy, concretamente,  no he podido ir a Sevilla a salir de marcha con mis amigos. Ahora no debo castigarme por no haber sido capaz coger el tren. Este trabajo psicológico es tan importante como el resto de autocuidados. Aunque las cosas no hayan salido del todo bien hoy he luchado. Eso es lo importante.

hi!

parece que todos

estamos de acuerdo

con la propuesta de pablo

de migrar toda la info

de www.hackitectura.net

 a www.robinsonesurbanos.org

 y empezar a trabajar

aquí directamente

hoy de momento

sólo voy a hacer algún comentario:

parece importante

que nos veamos

lo antes posible

para poner en común

el trabajo que hemos hecho

y para hacer un cronograma

creo que hay varios temas a tratar

(sin orden):

1) si queremos

que en el vídeo

salgan imágenes de la web

será necesario

que la web esté terminada

o si no habrá

que buscar algún apaño

3) contacto

con la red social existente

(ya lo comenté en el último mail)

c) estrategia de comunicación:

tenermos tres herramientas:

el vídeo para las charlas, la web y tv locales,

los carteles, folletos

para anunciar las presentaciones

y el gabinete de prensa

(q no está subvencionado

pero que desde el principio

dijimos que lo íbamos

 a poner en marcha)

d) chaser:

cómo ves lo del registro de actividades???

sin más

un fuerte abrazo

ramón

love & peace always better with cyborg

Holaa!!!

Esta mañana he estado trasteando un poco para ir entendiendo el sistema de administracion de Drupal.

Parece bastante sencillo. He variado algunas cositas de la Home. (imagenes lo se cutres, pero ya cambiaresmos, son pruebas) el "pie de pagina"

He encontrado el menu de administracion de comentarios y he conseguido publicar todos los que estaban pendientes de aceptación.

No he encontrado la forma de dar permisos a los "creadores" de las islas7blogs para que puedan aceptar la publicación de comentarios ni la posibilidad de publicacion automatica (supongo k eso puede traer problemas de spam) Seguiré buscando en ese sentidfo porque cxreo que es algo que debemos facilitar, ya que hace todo bastante mas dinamico y multidireccional.

Los siguientes pasos que intentaré dar serán los de los temas, aki he encontrado muchos http://themegarden.org/drupal6/

Besitos para todos